Mamá Amber de '7 Little Johnstons' comparte una dieta exitosa para bajar de peso

Mamá Amber de '7 Little Johnstons' comparte una dieta exitosa para bajar de peso

7 pequeños Johnstons La estrella Amber tomó Instagram el viernes y compartió todo sobre su exitosa pérdida de peso. Aparentemente, luchó con el aumento de peso después de la cirugía. Por supuesto, quedarse en casa durante el COVID-19 tampoco ayudó.



7 pequeños Johnstons Amber comparte cómo ganó peso

Amber mostró a sus fans dos fotos para comparar. Puede que no hayas notado que ganó peso. Pero en las dos imágenes de Instagram, claramente, perdió muchos kilos. Amber se cuidó mucho de decirles a los fans que su publicación no es una promoción para una dieta o un producto. Ella dijo que lo compartió solo a título informativo. Los fanáticos la felicitaron por su éxito.



Por supuesto, 7 pequeños Johnstons los fanáticos querían saber qué dieta usaba. Amber explicó el trasfondo de su aumento de peso. Hasta hace cuatro años, Amber nunca luchó con el peso. Pero luego, ella se lastimó la espalda. Al terminar con los esteroides, ganó peso lentamente. No tan activa como antes, finalmente optó por una cirugía de columna. Pero después de eso, ganó aún más peso.

Amamantar su espalda significaba ejercicio limitado

Amber dijo que la cirugía de columna la dejó en un estado en el que sintió la necesidad de cuidar su espalda. Ella explicó, el peso continuó encontrando su camino para pegarse a mi b-tt, a las caderas y, honestamente, a todas partes. A los 40, necesitaba ropa más grande, y al año siguiente, después de que llegó el COVID, dijo que inclinó la balanza.



Mucho 7 pequeños Johnstons los fanáticos parecían interesados ​​en la solución de peso de Amber. Solo finalmente sintió el deseo urgente de hacer algo al respecto cuando salieron de excursión. La estrella de TLC señaló que luché durante la caminata, ¡que no era yo! Entonces, cambió su estilo de vida y perdió 25 libras en dos meses. Amber se puso activa y eso también ayudó con la dieta. Obviamente, su nuevo trabajo como profesora también la ayuda a ponerse de pie mucho.

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Por lo tanto, esto no es lo mío para publicar. Sin embargo, espero que esto inspire o anime a alguien que lo necesite. El peso no ha sido realmente una lucha para mí hasta hace 4 años. Tuve una lesión en la espalda que me limitó + hizo que tomara y quitara esteroides durante 2 años, y el peso comenzó a aumentar. Finalmente dije, ya es suficiente. Hagamos la cirugía. Después de la cirugía de ESPINAL (no de estómago), mentalmente todavía estaba en un estado en el que necesitaba cuidar mi espalda. El peso siguió encontrando la manera de pegarse a mi trasero, a mis caderas y, honestamente, a todas partes. Miedo, definitivamente ... pero la realidad era que necesitaba hacer algo al respecto. Mi 40 cumpleaños llegó y se fue. Estaba comprando ropa más grande. Pasó mi cumpleaños número 41, Covid se estrelló y yo incliné la balanza. Perseguir cascadas con mi familia fue literalmente mi punto de ruptura. Luché durante la caminata, ¡que no era yo en absoluto! Llegué a casa y tuve que cambiar mi estilo de vida. ¡¡¡Y lo hice!!! 2 meses y desaparecieron 25 libras. Todavía me quedan 20 libras, pero quiero decirles a todos ustedes que se puede lograr. Mi vida diaria muy ocupada, activa y sin tiempo para dieta / ejercicio lo está logrando y usted también puede hacerlo. #notsellingjustsharing #optaviaworks #readytobehighschoolweightagain



Una publicación compartida por 7 pequeños Johnstons oficiales (@ team7lj) el 3 de septiembre de 2020 a las 5:04 pm PDT

¿Qué dieta siguió Amber para bajar de peso?

Tras decirle a sus fans que también pueden perder peso, Amber etiquetó su publicación con #optaviaworks. Muchos fans querían saber más, así que fuimos y lo comprobamos. Noticias de salud de EE. UU. Revisado ya y su panel de expertos intervino en ello. Según el sitio web, de 35 dietas, Optavia ocupó el puesto 27 en general, pero en cuanto a pérdida de peso rápida, ocupó el segundo lugar.

Aparentemente, el lado de la nutrición es bueno, pero piensan que podría ser un poco difícil de seguir. Sin embargo, Amber de 7 pequeños Johnstons lo logró. Entonces, tal vez ella realmente se sintió decidida. Recomiendan el Plan Optimal Weight 5 & 1, que incluye cinco Fuelings al día. En general, la idea detrás de la dieta es acostumbrarse lentamente a comer comidas más saludables.

Optavia comercializa su propia línea de productos. El precio parece razonable, y la tienda señala que no arruinará el banco.