Candace Cameron Bure comparte un mensaje positivo sobre el cuerpo en Instagram

Candace Cameron Bure compartió un mensaje de positividad corporal en Instagram. A la estrella de Hallmark le encanta publicar clips de sus entrenamientos. Pero quería compartir un mensaje importante con sus seguidores. Candace quiere que sus fans sepan que los cuerpos no siempre lucen favorecedores, especialmente durante un entrenamiento.

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Esto viene después de que ella compartió algunas fotos de bikini chisporroteando a través de Instagram. Pero algunos seguidores no me gustaron las fotos . Sentían que se veía demasiado perfecta. Sin embargo, Candace afirma que su cuerpo no siempre se ve tan favorecedor mientras hace ejercicio. Admitió que todavía tiene más piel y grasa en su cuerpo.

Candace Cameron Bure comparte un mensaje poderoso

El sábado 6 de marzo, Candace Cameron Bure publicó una serie de clips que la mostraban haciendo ejercicio. No tenía a su entrenadora personal Kira Stokes a su lado. En cambio, se ejercitó por su cuenta. los Casa Fuller Star llevaba un sujetador deportivo negro con leggings fucsia.

Candace compartió esos clips por una razón. Quería compartir algunas imágenes que no se vean tan halagadoras mientras hace ejercicio. los Aurora Teagarden Star dijo que todos los cuerpos todavía tienen grasa y piel y vienen en todas las formas. Candace reveló que fluctúa 5 libras cada mes, lo cual es completamente normal.

Independientemente, el hombre de 44 años luce genial para tener tres hijos. Quería recordarles a todos que ciertos ejercicios y posiciones no se verán tan halagadores como otros. Candace concluyó su mensaje con lo siguiente: ¡Anímate al crecimiento de TU cuerpo, no a la perfección!

[Crédito: Candace Cameron Bure / Historias de Instagram]

Encontró una dieta que funciona escuchando su cuerpo.

El domingo 7 de febrero, Candace Cameron Bure celebró una Instagram en vivo . Durante ese tiempo, recibió muchas preguntas de los fanáticos sobre su dieta. Sin embargo, sí quería revelar detalles sobre su dieta porque no es nutricionista ni experta. Lo que funciona para la actriz puede no funcionar para otra persona.

No hablo mucho sobre la dieta porque realmente creo que todos, todas las personas, necesitan conocer su propio cuerpo, dijo Candace.

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En cambio, ella realmente prestó atención a mi cuerpo para saber qué le gusta y qué no le gusta a mi cuerpo. A la estrella le encanta comer verduras. También come pescado y otras proteínas magras, pero solo consumirá carne de res una vez al mes. Por supuesto, a Candace le gusta beber alguna copa de vino de vez en cuando, pero no bebe café ni refrescos.

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- Candace Cameron Bure (@candacecbure) 13 de julio de 2020

También intenta limitar su consumo de azúcar y gluten. Candace dice que siempre trae un refrigerio saludable a donde quiera que va. los Casa llena la alumna también escucha su cuerpo cuando se trata del tamaño de las porciones.

No cuento las calorías. Nunca conté las calorías, admitió Candace.

Si bien le encanta llevar un estilo de vida saludable, tiene días de trampa. De vez en cuando come comida chatarra. El ejercicio y el sueño también son una parte importante de la rutina de bienestar de Candace. Intenta dormir de 8 a 9 horas, especialmente cuando está filmando en el set.