consultoría cfa Recientemente tuve la oportunidad de hablar con Steve Cook de El gran perdedor exclusivamente. Es parte del nuevo reinicio de USA Network. Vea lo que Steve dijo sobre ser entrenador y más.
Steve Cook habla El gran perdedor
¿Cómo terminaste en El gran perdedor ?
Soy un entrenador personal y un influencer del fitness en las redes sociales que ha pasado toda mi vida aprendiendo los altibajos de la industria del bienestar. Después de ayudar a mi papá a perder alrededor de 80 libras, me enganché al entrenamiento y supe que había encontrado mi propósito. Cuando el equipo de producción de The Biggest Loser se acercó a mí, estaba seguro de que sería una experiencia invaluable para ayudar a más personas que nunca podría dejar pasar.
¿Alguna vez ha luchado con el peso?
Si bien nunca he tenido sobrepeso, en el pasado realmente he luchado con hábitos alimenticios poco saludables. Morirme de hambre y luego comer en exceso era una parte habitual de mi vida como modelo de fitness. Me esforzaba constantemente por ser la versión más sencilla posible de mí mismo para la próxima portada de revista o evento y desarrollé un problema grave. En algún momento tuve que despertarme de eso ... Aunque este fue un momento difícil para mí y un obstáculo difícil de superar, estoy agradecido por la experiencia ya que puedo relacionarme mejor con mis clientes y concursantes en el programa. Sabes, he estado allí. Me obsesioné con ese número en la escala y la forma en que me veía hasta un extremo poco saludable. Me he sentado solo en la oscuridad y me he llenado la cara de comida chatarra. Lo entiendo.
¿Cuál es tu parte favorita del programa?
Mi parte favorita del programa ha sido la comunidad que ha surgido de él. Incluso como entrenador, siento que tengo un sistema de apoyo que me durará por muchos años. Todos somos una gran familia. La oportunidad de ayudar a estas increíbles personas a cambiar sus vidas para mejor es una de las cosas más geniales de las que he tenido la oportunidad de formar parte.
Ver esta publicación en Instagram¡Último ejercicio para el día del empujón! @gymshark arriba y abajo.
Una publicación compartida por Steve Cook (@stevecook) el 23 de febrero de 2020 a las 2:24 pm PST
¿Algún consejo para alguien que intenta perder peso por su cuenta?
Roma no se construyó en un día, el cuerpo de tus sueños ciertamente tampoco lo será. Así que trata de dar un paso al día y sé amable contigo mismo. Sal a caminar. Trate de comprar solo en el perímetro exterior de la tienda de comestibles donde encontrará alimentos frescos. Practica rutinas regulares de cuidado personal. Pruebe nuestros entrenamientos en casa que tenemos en The Biggest Loser Instagram. Y lo más importante, recuerde que la perfección es enemiga del progreso.
¿Volverías por otra temporada?
¡Por supuesto!
Reinicio de USA Network de El gran perdedor se transmite todos los martes a las 9 / 8c. Asegurarse no te pierdas nuevos episodios cada semana.