Khloe Kardashian revela una pérdida de peso de 60 libras después de dar a luz

Khloe Kardashian revela una pérdida de peso de 60 libras después de dar a luz

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Khloe Kardashian acaba de revelar que perdió 60 libras después de dar a luz a su hija True. Ella recuperó su cuerpo de venganza yendo al gimnasio. los Estando al día con las Kardashians Star admite que le encanta pasar el rato en el gimnasio más que en la cocina. Ese es el lugar donde trabaja duro en su cuerpo estos días.



Ella está compartiendo los detalles de su viaje de pérdida de peso. Khloe reveló cuándo logró su objetivo de peso cercano durante una transmisión en vivo de Poosh con su hermana Kourtney Kardashian el miércoles 14 de mayo. Ella reveló que perdió casi 60 libras desde que dio a luz en 2018. Esto se produce en medio de los rumores de que Khloe estaba embarazada de su segundo hijo.



Khloe Kardashian revela los detalles de su épica pérdida de peso

Para Gente , Khloe Kardashian les dio a los seguidores de Kourtney Kardashian algunos consejos sobre cómo perder peso. Lo máximo que perdió fueron 60 libras después de dar a luz a su hija. La estrella de reality también reveló cuánto pesa hoy. Khloe prospera con la dieta y el ejercicio, ya que es la mejor manera de perder peso.



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Si está tratando de perder una cantidad significativa de peso, la dieta y el ejercicio van de la mano, dijo Khloe. Ahora que estoy en mi meta de peso cercano, tengo alrededor de 150. Sube un poco. Cuando llega a los 140 altos, digo: '¡Woo! Es el sueño '.



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🤍Retroceda cuando me distancié de las redes sociales antes de saber que tenía que hacerlo 🤍

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Ahora que se aísla por sí misma en medio de la pandemia de coronavirus, está más centrada en el ejercicio que en la dieta. Debido a estos tiempos de incertidumbre, no quiere vivir una vida miserable en la que se pierda sus comidas favoritas. Hay días en los que comerá quesadillas o lo que sea que esté comiendo True.



Nunca se sabe si va a pasar mañana, continuó Khloé. Prefiero esforzarme más en el gimnasio que en la cocina.

Desde entonces, Khloe ha encontrado el equilibrio perfecto entre dieta y ejercicio. Les dijo a sus seguidores que no vale la pena privarse de la grandeza de la vida. El año pasado, Khloe reveló que pesaba 203 libras cuando nació True. En lo que respecta a la dieta y el ejercicio, se lo tomó muy despacio.

Aprenda sobre sus entrenamientos

Según Idea Nueva , Khloe Kardashian prospera con una amplia variedad de entrenamientos que tonifican diferentes partes de su cuerpo. Algunos de sus ejercicios favoritos incluyen flexiones de bíceps, peso muerto, saltos, estocadas, flexiones, sentadillas y el superhombre. Khloe incluso usa su canal de YouTube para compartir algunas de sus rutinas de entrenamiento.

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En una entrevista con La salud de la mujer , el famoso entrenador Gunnar Peterson compartió una de las rutinas de entrenamiento de cuerpo completo de Khloe. La publicación también compartió un video de uno de sus ejercicios en su propio canal de YouTube. Esto les dará a los fanáticos una idea de cuán intensos son algunos de los entrenamientos de Khloe.

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Una publicación compartida por Khloé (@khloekardashian) el 8 de mayo de 2020 a las 1:49 pm PDT

Varios YouTubers siguen la dieta y la rutina de ejercicios de Khloe hasta por un mes y lograron excelentes resultados. La mayoría notó que les aclaraba la piel y les daba más energía. Por supuesto, debe comunicarse con su médico antes de comenzar una nueva dieta o régimen de ejercicio.

Puede que Khloe Kardashian haya perdido peso después de su embarazo, pero quiere concentrarse en estar saludable por el bien de su hija.